女性のリプロダクティブヘルスを学ぶ勉強会に
参加してきました。
2日間のとても濃い講座でしたよ。
nurse's office W＆C STELLAを主宰されている坂井さんの
サロンで開催されました。
坂井さんと助産師織田さんとの豪華なダブル講師で、大変わかりやすく
いきた情報がいっぱいの授業でした。
今は妊活というんですね。
妊娠を望む女性は、たくさんいらっしゃると思いますが、
妊娠に適した身体作りというのは、アンチエイジングにも
予防医学においても大切なポイントは同じなんです。
ナチュラーレでいつもお伝えしている「最適健康」は
どの場面でも重要ですね。
卵子は毎月新しく作られていると思っていませんか？
そして月に１個の卵子だけが目覚めると思っていませんか？
私も若いころそう思っていました。
卵子のもととなる原始卵胞は、お母さんのおなかの中にいる
胎児の時にすでに一生分作られます。
その数は500～700万個と言われています。
そして毎月十数個の卵胞から選りすぐりの卵子が排卵するのです。
そう考えると、女性は自分の体の健康だけではなく、その子供
そして、その子供の卵子（孫！）の健康まで担っていると
いえますね！！
その健康を支えているのはやはり栄養！！
毎日のお食事、おやつまで、どのようなものを選んで食べるべきか
意識することが大切になってきます。
写真は野菜の一日の目標摂取量350Ｇを量りで量って
目でしっかり確認するところです。
ちょっと長くなったので、この続きは次回に
書きたいと思います。
代表著書のご紹介
「お気楽マダムの
ハウスキーピングメソッド」
2014.8.1 電子書籍で出版されました。
＜9月開講＞
募集開始しました（栄校）
昼コース
2014年 9月5日(金）10:30~13:00
9月19日（金） 〃
9月26日（金） 〃
10月3日（金） 〃
10月17日（金） 〃
10月31日（金） 〃
夜コース
募集開始しました（扶桑校）
昼コース
2014年 2月 4日 (火）10:30~13:00
2月18日（火） 〃
3月 5日（水） 〃
3月18日（火） 〃
4月 2日（水） 〃
4月16日（水）10:30～13:30
夜コース
2014年 2月 4日 (火)18:15~20:45
2月18日（火） 〃
3月 4日（火） 〃
3月19日（水） 〃
4月 2日（水） 〃
4月16日（水）18:15～21:15
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募集開始しました。残席あと1名です。 ～女性のバイオリズム～ 女性は生涯で数百回もの月経を経験しますが、そもそも月経とはどんなものでしょうか？ 月経前にイライラしたり、月経中は体調がすぐれないことさえあります。 自分の身体のリズムをどれだけ知っていますか？ 自分の体のリズムを知り、心地よいリズムに変えていきましょう。 自分のリズムを知るための講座です。午後からは布ナプキンを手作りします。 |
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| 開催日 |
2014/1/29(水) |
| 時間 |
10：00～15：00 |
| 受講料 | 3,500円（別途材料費350円） |
| 場所 | ナチュラーレ栄 |
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募集開始しました。 「ビジョンマップ」とは？
なりたい未来を映像化することで、具現化しやすくなるパワフルなツールです。一度参加された方は、必ずリピーターになっていらっしゃいます。
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| 開催日 |
2014/1/11(土) |
| 時間 |
12：00～15：00 |
| 受講料 | 3,500円 |
| 場所 | ナチュラーレ扶桑 |
ナチュラーレ栄校
〒460-0003
名古屋市中区錦3-22-24
SE第4ビル 708号
地下鉄東山線・名城線栄駅
8番出口から徒歩5分
栄交差点より徒歩5分
お問い合わせ 090-5104-4391
ナチュラーレ扶桑校
〒480-0103
愛知県丹羽郡扶桑町柏森御字神1
名鉄犬山線 柏森駅より徒歩5分
お問い合わせ 0587-93-8822
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